Falta de conhecimento leva mulheres a cometerem equívocos que geram problemas ginecológicos.
Higiene íntima feminina é um assunto delicado, mas sério. Nem todas as mulheres, porém, sabem como fazer isso corretamente. Há dúvidas sobre qual tipo de sabonete usar, como secar a região e até sobre se, na hora de dormir, deve-se deixar de lado a calcinha ou não.
Além de reduzir a ocorrência de odores desagradáveis, a higiene íntima adequada previne corrimentos, lesões vaginais e na vulva, além de doenças mais graves. Deixando a vergonha de lado, a mulher deve sim, buscar informações sobre como fazer a própria higiene íntima. E deve passar isso adiante, ensinando às próprias filhas como fazê-lo.
Pensando nisso, a Federação Brasileira das Associações de Ginecologia e Obstetrícia (Febrasgo) elaborou um guia de condutas sobre a higiene íntima das mulheres, preparado após a revisão de cerca de 120 artigos científicos. Segundo a entidade, o ginecologista é sempre a melhor pessoa para responder a qualquer dúvida sobre esta questão.
Veja as dicas do Guia de Condutas sobre Higiene Íntima Feminina da Febrasgo:
- Ao escolher o sabonete íntimo, prefira os hipoalergênicos. Eles são mais apropriados para a higiene íntima, porque foram testados para essa finalidade, reduzindo a chance de alergias;
- Sempre seque bem a região após o banho. Isso evita a proliferação de bactérias, fungos e vírus;
- Use roupa íntima de algodão. Elas favorecem a ventilação da área;
- Durante o período menstrual, faça a higiene do local com mais frequência;
- Após lavar, enxague bem as roupas íntimas para retirar os resíduos químicos do sabão em pó e do amaciante;
- Durma sem calcinha ou use roupas largas para dormir. Isso aumenta a ventilação da região genital.
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